Après plusieurs mois d’arrêt du podcast Puissance Mentale, je suis ravi de vous retrouver. Cet épisode est l’occasion de partager avec vous mon bilan 2024, ce que j’ai aimé, ce qui m’a challengé, et surtout mes grandes ambitions pour 2025. Mon but ? Vous inspirer et vous aider à prendre de la hauteur pour tracer votre propre chemin.

Lancement de mon livre « Puissance Mentale »
En janvier 2024, après quatre ans de travail, j’ai enfin publié mon premier livre. Un vrai défi pour moi, mais quel bonheur de voir à quel point il a été bien accueilli ! Des centaines de lecteurs m’ont fait des retours incroyables. Certains m’ont même confié que ce livre avait changé leur vie.

Je l’ai écrit comme un héritage, un guide pour apprendre à dépasser ses limites et renforcer sa confiance. Si vous ne l’avez pas encore, il est disponible partout, sur Amazon ou en librairie.

Une promotion complète pour ma formation en préparation mentale
Malgré des défis techniques en septembre, j’ai rempli ma nouvelle cohorte de coachs en préparation mentale. Ce qui m’a marqué, c’est l’énergie incroyable du groupe. Je recrute chaque participant pour m’assurer qu’on partage les mêmes valeurs, et ça fait toute la différence. Aujourd’hui, cette promo est un véritable moteur de transformations.

Lancement de ma formation en hypnose
Ça faisait des années que j’y pensais, et en 2024, j’ai sauté le pas. J’ai proposé deux sessions complètes dans un cadre magnifique, face à l’océan. Les retours ont été extraordinaires. Les participants ont pu appliquer immédiatement ce qu’ils ont appris, que ce soit dans leur métier ou dans leur quotidien. Voir leur enthousiasme m’a donné encore plus d’énergie pour continuer.

Ma santé et mon bien-être au cœur de mes priorités
2024 a été une année où j’ai décidé de prendre soin de moi. J’ai perdu 3 kg grâce à un coaching en nutrition et sport, retrouvé mon énergie, et intégré des routines essentielles : marche en nature, méditation quotidienne et spa hebdomadaire. Ces habitudes simples ont transformé mon équilibre physique et mental.

Gérer la fatigue et la surcharge mentale
Malgré tout, j’ai parfois tiré sur la corde, notamment à cause des réseaux sociaux et des tâches administratives. Ça m’a appris une chose : simplifier et déléguer est essentiel pour préserver mon énergie.

Difficultés techniques et publicités bloquées
L’année n’a pas été sans frustrations, notamment sur le plan technique. Mais grâce à mon équipe, on a surmonté ces obstacles, et c’est ce qui compte.

Apprendre à dire non
J’ai pris des décisions importantes en 2024, en mettant fin à des collaborations ou relations qui ne m’apportaient plus rien. Dire « non », c’est un acte de respect envers soi-même, même si ce n’est pas toujours facile.

Plus de fluidité et de simplicité
Pour cette nouvelle année, je veux rendre mes processus plus simples et éviter de m’épuiser inutilement. Mon objectif est de continuer à avancer, mais sans tirer sur la corde.

Un nouveau lieu pour l’Académie Puissance Mentale
En 2025, on aura enfin des locaux situés à 100 m de l’océan. Ce sera un lieu inspirant où je pourrai enregistrer mes podcasts et travailler dans les meilleures conditions.

Un podcast enrichi avec des invités spéciaux
Cette année, je vais inviter des personnes au parcours inspirant. Mon but, c’est de créer des connexions authentiques tout en partageant des histoires marquantes avec vous.

Des projets excitants

• Immersion Club Élite : 4 jours en pleine nature pour tester la puissance mentale des participants dans un cadre unique, inspiré de méthodes issues de la police et de l’armée.
• Université d’été de la préparation mentale : 3 jours en août, face à l’océan, pour étudier les fondamentaux de la préparation mentale.
• Nouveaux programmes et séminaires : Je prévois aussi de nouvelles formations et des séminaires en présentiel pour continuer à apprendre et grandir.

En 2025, je ne laisserai plus personne dicter ma manière de faire. Je vais suivre ma propre vision, à ma façon. J’écarterai aussi toutes les relations toxiques, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Mon énergie est précieuse, et je veux la préserver pour les choses et les gens qui comptent vraiment.

Parfois, je me demande pourquoi je fais tout ça. La réponse est simple : je kiffe ma vie. Je vis dans un endroit magnifique, je crée mon emploi du temps, je rencontre des gens inspirants et je fais ce qui me passionne. Si je suis là aujourd’hui, c’est parce que je me suis autorisé à rêver grand et à passer à l’action.

Pour 2025, mon cap est clair : rester aligné, inspirer, et surtout contribuer à un monde meilleur. J’espère que mon bilan vous inspirera à prendre de la hauteur et à définir vos ambitions pour cette année.

Prenez soin de vous, des gens qui vous entourent, et de cette année 2025 qui s’annonce pleine de possibilités. À très vite !