Le Podcast – Blog

Un échange authentique et sans filtre sur la préparation mentale, mon parcours, mes défis et les vraies leçons qui m’ont transformé.

Préparation mentale & coaching : faut-il accompagner ses proches ? Une question clé dans l’univers exigeant de l’accompagnement et du développement personnel.

Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ?

Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l’essentiel : leur posture intérieure.
Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle.

La méditation est souvent perçue comme un moment de calme, de détente ou de reconnexion.
Pourtant, si elle est mal utilisée, elle peut devenir une simple parenthèse de bien-être… sans réel impact sur votre évolution personnelle.

Pourquoi avez-vous l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes blocages ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre cerveau qui active des schémas mentaux limitants, souvent inconscients.

Il y a 5 ans jour pour jour, je quittais la police en tant que formateur spécialisé en préparation mentale. J’ai fait le choix audacieux de me lancer pleinement et de créer l’Académie Puissance Mentale, une aventure qui m’a permis d’accompagner et de former des centaines de personnes à travers le monde !